De formation juridique, j’exerce la Méthode Danis Bois depuis plus de 30 ans. Passionnée par le développement, le déploiement de l’humain, tant dans le meilleur de sa nature que dans ses compétences, sa pensée ou sa spiritualité, j’ai choisi, avec un enthousiasme constant, de me mettre au service de la vie et d’accompagner les personnes en doute, en questionnement, en création, en lutte, en recherche ou en maladie… sur leur chemin.

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La somato-psychopédagogie (SPP) a été conçue par le Pr Danis Bois dans les années 2000 , et bien qu’encore jeune, elle a déjà fait l’objet de multiples recherches scientifiques, notamment sur la Méditation Pleine Présence.

Elle vise à restaurer l’harmonie somato-psychique en mobilisant le corps, la pensée, le mouvement l’action, pour apprendre de sa perception. Cela permet d’accéder progressivement à une connaissance inédite de soi, qui favorise une meilleure adaptation dans le quotidien ainsi qu’une gestion plus fluide du relationnel.

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La SPP offre une gamme variée :

• la thérapie manuelle : du soin en fasciathérapie à l’accompagnement SPP.

• l’entretien verbal : mettre des mots sur son expérience pour prendre conscience, comprendre et amorcer le changement.

• La Méditation Pleine Présence : se rencontrer dans le plus beau silence de soi, en étant stable, solide, présent et confiant, pour aller vers autrui et le plus grand.

• le coaching POEBRA : Programme d’Optimisation de l’Estime de soi, de la Bienveillance et de Réduction de l’Anxiété pour apprendre à méditer et apprendre de sa méditation (1 heure/jour pendant 8 semaines en Zoom).

• la Gymnastique Sensorielle® : prendre conscience de soi par la dynamique, bouger pour mettre en mouvement sa façon d’être au monde.

• l’écriture sensible : une trace inspirée qui émane de l’intimité profonde.

 

La SPP et son public ?

• Elle s’adresse à tous et à tous les âges,

• pour le mal-être physique, l’accompagnement des pathologies lourdes, des suites chirurgicales, les somatisations, fatigue liée au Covid, douleurs menstruelles, dorsalgies/sciatalgies, céphalées etc.

• pour le mal-être psychologique, émotionnel, affectif, lié ou non à des évènements de vie, des difficultés relationnelles ou d’estime de soi, perte de sens, dépression, burn-out professionnel ou personnel , deuil, troubles de l’attention etc.

 

Comment ça se passe ?

• Soit en séances individuelles, au Vermont ou à Chaumont,

• ou en visioconférence (sauf pour la thérapie manuelle)

• Soit en groupe, pour une journée, un weekend ou une semaine, autour d’une thématique

• ou en participant à la méditation que j’anime le samedi matin en Zoom

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Si vous souhaitez découvrir la SPP pour prendre soin de vous ou cheminer vers la meilleure version de vous-même, appelez-moi, je serai ravie de vous rencontrer.